Вред сахара для мозга

Беседы на околопсихиатрические и отвлеченные темы - развлечения, хобби и т.д. Допускается флуд, но без взаимных оскорблений участников.
Аватара пользователя

Topic Author
Transhuman
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 222 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Transhuman » 07 июл 2018, 19:59

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12088740
Вот и ешь тортики после этого
"Чем лучше навыки, тем больше побед"

Аватара пользователя

Void
Сообщения: 1326
Зарегистрирован: 02 июн 2018, 09:58
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 502 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Void » 07 июл 2018, 20:12

А как,как остановиться?

Аватара пользователя

Void
Сообщения: 1326
Зарегистрирован: 02 июн 2018, 09:58
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 502 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Void » 07 июл 2018, 20:14

Трансчеловек,а чего вы тока ссыли кидаете? Копируйте статью и с переводом,вот мой инглиш хреноват,а вам перевести-ноотропный эффект,ещё шаг к трансчеловечности

Аватара пользователя

Topic Author
Transhuman
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 222 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Transhuman » 07 июл 2018, 20:16

Так я ж мотивацию к остановке скинул :)
Тут могут быть психологические проблемы у людей, так сразу не скажешь
"Чем лучше навыки, тем больше побед"

Аватара пользователя

Topic Author
Transhuman
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 222 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Transhuman » 07 июл 2018, 20:17

постараюсь переводить
"Чем лучше навыки, тем больше побед"

Аватара пользователя

Void
Сообщения: 1326
Зарегистрирован: 02 июн 2018, 09:58
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 502 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Void » 07 июл 2018, 20:19

Я немного наврежу мозгу прям сейчас. Но он сам просит,глюкозки

Аватара пользователя

Topic Author
Transhuman
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 222 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Transhuman » 07 июл 2018, 20:20

Если коротко - пишут что сахар и много жира снижают BDNF что ухудшает работу мозга.
"Чем лучше навыки, тем больше побед"

Аватара пользователя

Void
Сообщения: 1326
Зарегистрирован: 02 июн 2018, 09:58
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 502 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Void » 07 июл 2018, 20:30

Не,ну это совсем коротко. Хотелось бы подробностей

Аватара пользователя

Topic Author
Transhuman
Сообщения: 544
Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 222 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Transhuman » 07 июл 2018, 21:01

да поможет мне Google translate

Мы исследовали потенциальный механизм, с помощью которого диета, сходная по составу с типичной диетой большинства индустриальных западных обществ, богатых насыщенным жиром и рафинированным сахаром (HFS), может влиять на структуру и функцию мозга посредством регуляции нейротрофинов. Мы показываем, что животные, которые быстрее изучают задачу пространственной памяти, имеют больше мРНК и белок нейротрофического фактора мозга (BDNF) и белок в гиппокампе. Два месяца на диете HFS были достаточными для снижения уровня гиппокампа BDNF и производительности пространственного обучения. Вследствие действия BDNF на синаптическую функцию, нисходящие эффекторы для действия BDNF на синаптическую пластичность уменьшались пропорционально уровням BDNF в гиппокампе крыс, поддерживаемых на диете HFS между 2 и 24 месяцами. В частности, животные, содержащиеся на диете HFS, продемонстрировали снижение уровней: (i) мРНК синапсина I и белок (общий и фосфорилированный), важный для высвобождения нейротрансмиттеров; (ii) циклический AMP-ответный элемент-связывающий белок (CREB) мРНК и белок (общий и фосфорилированный); CREB требуется для различных форм памяти и находится под контролем BDNF; (iii) 43 мРНК, связанная с ростом белка, важная для разрастания нейритов, высвобождения нейротрансмиттеров и обучения и памяти. Изменения, связанные с диетой, были специфическими для гиппокампа, что соответствовало его роли в формировании памяти, и не включало нейротрофин-3, другого члена семейства нейротрофинов. Наши результаты показывают, что популярно потребляемая диета может влиять на важные аспекты нейрональной и поведенческой пластичности, связанные с функцией BDNF.
"Чем лучше навыки, тем больше побед"

Аватара пользователя

Void
Сообщения: 1326
Зарегистрирован: 02 июн 2018, 09:58
Благодарил (а): 31 раз
Поблагодарили: 502 раза

Вред сахара для мозга

Сообщение Void » 07 июл 2018, 21:10

А теперь находитесь статьи какая диета правильная. Про кето и lchf чего нить найдите

Ответить