Медитация
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
-
- Администратор
- Сообщения: 21207
- Зарегистрирован: 04 янв 2018, 14:51
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 8155 раз
- Поблагодарили: 16214 раз
Медитация
Если Вы читали статью, то там речь идет о борьбе с тревогой с помощью медитации ( в частности людей, модвергшихся сексуальному насилию). Высказывается гипотеза, что при медитации увеличивается концентрация ГАМК (я это не в первый раз вижу, кстати, такие исследования были изучались состояния медитации и молитвы, оба вроде бы дают увеличение ГАМК). ГАМК - это тормозный медиатор, которого часто не хватает у больных. Кроме того, в статье говорится, что во время медитации усиливается кровообращение в ГМ. И все. Нет никаких результатов, показывающих как и на сколько изменились когнитивные функции, ничего не говорится о том, сколько времени медитировали испытуемые. Так что все остальное - о том, что в результате медитации Ваша когнтивка улучшится, и что чем дольше медитировать, тем лучше - это уже Ваши личные домыслы.
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
-
- Администратор
- Сообщения: 21207
- Зарегистрирован: 04 янв 2018, 14:51
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 8155 раз
- Поблагодарили: 16214 раз
Медитация
Ну хорошо, вот тут есть указания на некоторые сомнения в интерпретациях исследований эффективности медитации https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2 ... 50/related
Действительно, если сравнивать просто две группы людей, тех, кто долгое время практикует медитацию и тех, кто нет, то можно ли сделать однозначный вывод о пользе медитации для ума, даже если медитирующая группа показывает лучшие результаты? А что если, грубо говоря, дураки, изначально не интересуются медитированием, потому и не медитируют? Короче, Трансчеловек, главное не переусердствуйте с этим.
Действительно, если сравнивать просто две группы людей, тех, кто долгое время практикует медитацию и тех, кто нет, то можно ли сделать однозначный вывод о пользе медитации для ума, даже если медитирующая группа показывает лучшие результаты? А что если, грубо говоря, дураки, изначально не интересуются медитированием, потому и не медитируют? Короче, Трансчеловек, главное не переусердствуйте с этим.
-
- Сообщения: 5331
- Зарегистрирован: 02 июн 2018, 09:58
- Благодарил (а): 48 раз
- Поблагодарили: 1993 раза
Медитация
На самом деле считаю что дураки иногда медитируют спонтанно. Допустим рыбалка,оч медитативное занятие,там прям просветлится можно пока на поплавок смотришь. Правда это этически хреново убивать рыбок для развлекухи,вот никто и не просветлился из рыбаков. Поэтому мы видим что большое значение имеет мотивация, что именно толкает на поиски сверхчеловековости, не чсв ли,не гордыня ли?
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза