Медитация
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
Медитация
Принимаю медитацию 27 минут , 3 раза в день. Заметил эффект стабилизации настроения, стабилизации эмоционального фона, лучшую способность к концентрации, большую силу воли, а также заметное снижение негативки.
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
Медитация
Я планирую устроить себе ретрит в 2019. 4-5 часов каждый день. Просто то чем я сейчас занимаюсь можно сравнить с гимнастикой или фитнесом для ума. Вопрос - а если заняться "тяжелой атлетикой"? Насколько я поменяюсь? Планирую на 2019 так как сходу сейчас это будет слишком резкой нагрузкой.
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
-
- Сообщения: 1160
- Зарегистрирован: 02 июл 2018, 16:10
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 672 раза
-
- Сообщения: 5331
- Зарегистрирован: 02 июн 2018, 09:58
- Благодарил (а): 48 раз
- Поблагодарили: 1993 раза
Медитация
Я читала Кастанеду, ( не всего,он нудила) и там я нашла прикольную практику. Вам Кастанеду читать не надо,от него шизееют,а вот практика прикольная, попробуйте делать обычные вещи другой рукой и ногой, моете посуду правой- мойте левой и тд.
-
- Сообщения: 1218
- Зарегистрирован: 28 мар 2018, 11:06
- Благодарил (а): 709 раз
- Поблагодарили: 1042 раза
Медитация
Мне кажется ( хотя бог его знает) я все брату книги Ошо , музыку для медитации, технику . Суперэго. И и т д , после этого был срыв. Совпадение конечно! Но все таки Я против!! По моему скромному мнению нашим родственникам надо осторожней со всяким что связанно с внушением. Особенно Ошо я не этот мир я не этот разум.
Просто жить и радоваться.....